Конечно, не во всех квартирах имеется спортивный уголок, однако поводов для того, чтобы сделать его в квартире, можно найти действительно огромное количество. 

К таким поводам можно отнести:

- острую нехватку времени на тренажерный зал

- желание заниматься спортом без посторонних

- стремление к улучшению физической формы

и т.п.

Идеальный вариант для домашнего спортзала

Безусловно, идеальным вариантом для создания домашнего спортзала является отдельная комната. В ней можно разместить все необходимое, не придется "отнимать" пространство у других комнат, все будет расставлено удобно и т.д. Если комната достаточно небольшая, то расстраиваться не стоит, так как большинство тренажеров можно приобрести в более компактном варианте, конечно, это повлияет на результат работы на них, но все-таки это лучше, чем ничего. Заранее следует проанализировать пространство, которое имеется и примерно представить себе, где будет стоять каждый тренажер.

Оборудование уголка в доме

Даже в большом доме может казаться, что места для тренажерного уголка вообще нигде нет, но ведь можно задействовать и пространство под лестницей, и лоджию, и балкон, если он имеется. Для спортивного уголка подойдет любое пространство, его можно будет грамотно обставить и заниматься в нем спортом будет очень комфортно. И пусть вы занимаетесь не в спортивном зале, но программа тренирвоок для дома может быть разработана специалистами.

Что касается помещения, то оно не должно быть слишком ярким, иначе глаза занимающихся будут сильно уставать. 

Если спортивный зал будет находиться на втором этаже, то нужно детально продумать то, какая комната будет под ним находиться и обеспечить достаточную шумоизолляцию. Например, размещать спортивный зал над спальней - идея не из лучших.

Декоративное оформление

Оформлять спортуголок нужно в соответствии со своими увлечениями. Например, если в помещении планируется проводить занятия по йоге, то можно на полки расставить различные статуэтки, развесить картины, которые будут способствовать умиротворенному состоянию и т.п. Такой уголок должен быть оформлен в спокойных тонах, чтобы ничего не раздражало глаз и заниматься было максимально комфортно. Психологи советуют оформлять спортивные помещения в красных и оранжевых тонах, так как они улучшают кровообращения, а значит делают занятия более эффективными.

Ну и, конечно, помещение должно проветриваться. Если в нем нет окон, то нужно позаботиться о том, чтобы в комнате присутствовал кондиционер, так как в душном помещении заниматься будет невозможно.